비타민 A를 많이 먹으면 오히려 독이 되는 이유를 알려 드리고, 비타민A가 부족하면 어떤 증상이 나타는지, 그리고 비타민A를 적당하게 섭취하는 방법을 알려 드리겠습니다. 또 요즘 영양제가 너무 잘 나오다보니까 자기도 모르게 비타민 A를 과다섭취하는 경우가 있는데요. 연령별 성별별로 비타민A 권장 섭취량도 꼼꼼히 말씀 드리겠습니다. 비타민A 많이 먹으면 부작용 비타민 A를 너무 많이 먹으면 부작용이 있을 수 있습니다. 간기능 손상 비타민 A의 많이 먹으면 간 기능이 손상되는데요. 비타민A가 간에 축적되기 때문입니다. 뇌압 증가 그리고 뇌압이 올라갑니다. 가끔 두통이나 편두통이 심할 때 뇌가 터질 것 같은 느낌을 받으신 적이 있을 겁니다. 그게 뇌압이 증가하는 느낌인데요. 눈이 튀어나올 것 같이 느껴지고, ..